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Kursinhalte

    1. Herzlich Willkommen - Prim. Dr. Karl Mayr

    2. Hinweis zum Aufbaukurs

    3. Einführung zum Aufbaukurs

    4. Krafttraining

    5. Kraftübungen mit Frau Mag. Marina Kuzdas-Sallaberger

    6. Die Ergometrie

    7. Pulstraining & Trainingspuls

    8. Pulskontrolliertes Cardiotraining

    9. Ein Ergometertraining mit Frau Dr. Alexandra Meixner

    10. Trainingslehre: Übertraining

    11. Quiz zum richtigen Training

    1. Vortrag Prof. Dr. Weilharter

    2. Prävention

    3. Das Herz

    4. Das Endothel

    5. Gesundheitskompetenz, Eigenverantwortung und Eigeninitiative

    6. Trainingslehre - Alltagsbewegung

    7. Sport ist Mord

    8. Surrogatparameter

    9. Erfahrungsbericht eines heartfish Nutzers

    10. Quiz zu Gesundheitskompetenz, Eigenverantwortung und Eigeninitiative

    1. Die Koronare Herzerkrankung

    2. Stent und Bypass

    3. Cholesterin

    4. Hoher Blutdruck

    5. Diabetes - die süße Gefahr

    6. Bauchumfang, Gewicht und BMI

    7. Quiz zu den medizinischen Informationen

    1. Der Spaßfaktor

    2. So viel Zeit hab ich nicht

    3. Wer rastet der rostet – merckx Dir... !

    4. Erfahrungsbericht eines heartfish Nutzers

    5. Quiz zum Spaßfaktor

    1. Adhärenz

    2. Routine und Gewohnheiten

    3. Alternativmedizin

    4. Die Vorsorgeuntersuchung

    5. Medizin Information - die BORG Skala

    6. Feedback

    7. Quiz zur Adhärenz

Über diesen Kurs

  • 40 Lektionen
  • 30 Videos